こんにちわ。ロコです。 半年前ぐらいに、脳の働きが戻ってきている！というつぶやきを書いたのですが、その後仕事が忙しくなり、環境が大きく変わったことにより、再び脳の働きが鈍ってきました。 これはやばい！と思い、色々ストレス対策を講じているので…

こんにちわ。ロコです。 今日は、復職後の脳の変化について話したいと思います。 復職したての頃はとにかく脳の働きが鈍かったことは以前にも書いたと思います。 その後、２年経ってもそれほど大きな変化はありませんでした。 しかし、ここ最近脳に大きな変…

こんにちわ。ロコです。 最近ほんとに記憶力がありません。仕事をしていると、３分前に言われたことをすっかり忘れてしまうことが多々あります。 そもそも記憶力が悪いということもありますが、よくよく振り返ってみると、忘れてしまう理由がありました。 そ…

こんばんわ。ロコです。 仕事が忙しくなると、ほんとに時間の使い方、効率化が大事って思いますよね。 でもですよ。毎日時間の管理に追われて生活するのってどうなんでしょうね。 生きるために効率化のことばかり考えていて、疲れ切ってしまっては逆効果かも…

こんばんわ。ロコです。 最近スマホゲームに嵌まってました！ お陰様で、一時期仕事のストレスを発散することができました。 脳がスマホゲームに集中することで、嫌なことを少しだけ忘れることができたんですよね。これはすばらしい！と思って、ずっと続けて…

こんばんわ。ロコです。 最近ちょっとだけ気持ちが落ち着くようになってきました。 大きく理由は三つあります。 ①自分の夢が少し見えてきた デザイン系、心理系の仕事について、人を喜ばせたいと最近強く思うようになってきました。やりたい仕事のことを考え…

こんにちわ。ロコです。 メンタル系の本を読むと、よく自分と向き合うことが重要って書かれていますよね。 これってすごく難しいと思うんですよ。結局はどこまで自分が妥協できるかってことだから。 もちろん価値観を大きく変えることができれば、違う見方が…

こんにちわ。ロコです。 お盆休み明けの１週間は久々に色々思うことがありましたので、 今日は特に一番強く感じたことを書いていきたいと思います。 さてお盆明けの私の状態といいますと、結構心が落ち着いていて、会社を首になっても何とかなるさという気持…

お久しぶりです。ロコです。 しばらくブログから離れていましたが、お盆ということで少しだけ自分の中に余裕ができたので、今の状態を皆さんにお伝えしてみようと思います。 最近の精神状態ですが、２年前の復職後に比べて少し楽になりました。 なぜでしょう…

こんにちわ。ロコです。 久しぶりにブログを書いてみようと思って、戻ってきました。 なぜ書こうと思ったのか・・・。それは復職して1年が経ち、ふと考え方がどう変わったのか単純に比較してみたくなったからです。 では比較をしていきましょう。とその前に…

こんにちわ。ロコです。 いつもはほとんどテレビを見ないのですが、昨夜たまたまテレビをつけたら、”幸せホームレス”との１０日間という番組をNHKでやっていて、すごく考えさせられました。 主人公は、ホームレス小谷真理（まこと）さん３４歳。家出→芸人→ホ…

こんにちわ。ロコです。 適応障害になって約1か月が経ちました。どんな心境の変化が起きたのか、綴ってみたいと思います。 体力は回復したが、心は回復せず 結局の所、適応障害のストレス原因は職場にあり、それが払拭されていない現状では、全く心は落いて…

こんにちわ。ロコです。 転職って大変ですよね。非常にエネルギーを使います。それでも私は40代でやりたいことに近づくために転職に踏み切ったわけです。が、結果としてうまく適応できず、休職してしまいました。 実は20代、30代でも転職した経験があったた…

こんにちわ。ロコです。 普段はエンジニアとして企業に勤める平凡なサラリーマンです。 そんな凡人が、４０代でやりたいことをするため転職したのですが、ついていけず数か月で適応障害を発症してしまいました。 なぜ発症してしまったのか？ 主なきっかけは…