適応障害と向き合って

ストレスフリーな生活を目指すエンジニアの活動日記。

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

職場環境は大丈夫ですか?

こんにちわ。ロコです。 今日は、復職後の脳の変化について話したいと思います。 復職したての頃はとにかく脳の働きが鈍かったことは以前にも書いたと思います。 その後、2年経ってもそれほど大きな変化はありませんでした。 しかし、ここ最近脳に大きな変…

記憶力が低下する事象について。

こんにちわ。ロコです。 最近ほんとに記憶力がありません。仕事をしていると、3分前に言われたことをすっかり忘れてしまうことが多々あります。 そもそも記憶力が悪いということもありますが、よくよく振り返ってみると、忘れてしまう理由がありました。 そ…

時間って大切だけど気にしたくないし・・・。

こんばんわ。ロコです。 仕事が忙しくなると、ほんとに時間の使い方、効率化が大事って思いますよね。 でもですよ。毎日時間の管理に追われて生活するのってどうなんでしょうね。 生きるために効率化のことばかり考えていて、疲れ切ってしまっては逆効果かも…

スマホゲームは天使か悪魔か?

こんばんわ。ロコです。 最近スマホゲームに嵌まってました! お陰様で、一時期仕事のストレスを発散することができました。 脳がスマホゲームに集中することで、嫌なことを少しだけ忘れることができたんですよね。これはすばらしい!と思って、ずっと続けて…