こんにちわ。ロコです。 復職して1週間が経ちました。復職って思った以上に大変ですね。今回は何が大変だったのか？時系列で述べていきたいと思います。 ①復職前日 とにかく落ち着きません。何も手につかず、頭の中は出社した時の周りの視線や対応のことばか…

こんにちわ。ロコです。 ついに来週から職場復帰することになりました。直前の心境がどんな感じなのか、皆さんの参考になればと思い、ブログに書いてみることに致しました。 そもそもなぜ適応障害になったのか 以前のブログでも少し書きましたが、主な原因は…

こんにちわ。ロコです。 いつもはほとんどテレビを見ないのですが、昨夜たまたまテレビをつけたら、”幸せホームレス”との１０日間という番組をNHKでやっていて、すごく考えさせられました。 主人公は、ホームレス小谷真理（まこと）さん３４歳。家出→芸人→ホ…

こんにちわ。ロコです。 最近復職プログラムを実行するのに疲れ気味です。ほんと無理して通常生活に慣れた方がいいのか、ゆっくり休んで慣れずに戻った方がいいのかよく分かりません。 さて、今日は私が色々慰めになる本を読んできて、少しは薬になると思っ…

こんにちわ。ロコです。 本格的な復帰プログラムを始めて2週間が経ちました。このブログを見に来ていらっしゃるということは、復帰プログラムでどれだけ以前の自分に戻れるのか気になっているの方だと思います。そういう方達のために、今回どの程度戻ってき…

こんにちわ。ロコです。 ここ最近ブログから少し離れておりました。決してさぼっていたわけではなく、先週１週間は復帰プログラムに集中しておりました。 個人的にはすぐに来月までには復職したいと考えておりますので、とにかく現実的な職場を想定したプロ…

こんにちわ。ロコです。 今朝で就活ルール廃止のニュースを見ました。皆さんどう思いましたか？ このニュースの問題は、就活の時期→勉強ができないが問題なのではなく、採用側・社会全体の意識→基本新卒採用メインが問題なのではないでしょうか。 とにかく就…

こんにちわ。ロコです。 今日は月曜日です。月曜日と言えば、図書館の休館日！これ非常に困るんですよね。適応障害者のリハビリとしては月曜日が非常に大事と思っているのですが、よりによって休みなんて・・・。んで色々考えた結果、月曜でも終日勉強ができ…

こんにちわ。ロコです。 適応障害になって1か月以上が経ちました。医者の見立てでは落ち着いてくるはずなのですが、時間が経てば経つほど不安が大きくなるばかりです。 適応障害は時間が経つほど苦しくなる 結局、適応障害は職場との不一致が起こすもの。そ…

こんにちわ。ロコです。 人の幸せって何でしょうね？そういえば、社会人になってからずっと思い描いていた私の幸せって、家族で楽しく・のんびり田舎で暮らすことでした。 でもなぜかできないんですよね。ローンの事、仕事の事、教育の事、老後の事等々考え…

こんにちわ。ロコです。 以前沖縄旅行に行ったときにこうなったらいいのになーと思ったことを述べたいと思います。 皆さん沖縄旅行行ったことありますか？いいですよね。長生きする県としても有名ですよね。とにかく雰囲気がいい！ で、私ふと気づいたんです…

こんにちわ。ロコです。 適応障害になって約1か月が経ちました。どんな心境の変化が起きたのか、綴ってみたいと思います。 体力は回復したが、心は回復せず 結局の所、適応障害のストレス原因は職場にあり、それが払拭されていない現状では、全く心は落いて…

こんにちわ！ロコです。 もうね、最近よく聞くわけですよ。 ”好きなことをやって生きろ”とか”好きなことで突き抜けろ”とか。 分かりますよ、言ってること。そうやって生きてる方、すっごく羨ましいですよ。 でもね、でもね。凡人にはその勇気が全くないんで…

こんにちわ。ロコです。 転職って大変ですよね。非常にエネルギーを使います。それでも私は40代でやりたいことに近づくために転職に踏み切ったわけです。が、結果としてうまく適応できず、休職してしまいました。 実は20代、30代でも転職した経験があったた…

こんにちわ。ロコです。 先日本屋に立ち寄った折に、ちょっと気になるタイトルの本が売られていました。 題名は、"ニューエリート”。著者は、ピョートル。（※ベルリッツ→モルガン・スタンレー→グーグルを渡り歩き、人材育成と組織開発、リーダーシップ開発な…

こんにちわ。ロコです。 若い頃から立派な人間を目指して自己啓発本を読み漁りましたが、その時折でやる気にさせてくれた本を紹介したいと思います。適応障害になった私が紹介する本ですので、どちらかというと心に響く系の本となっております。 第３位 ビジ…

こんにちわ。ロコです。 前回のブログでも書きましたが、最近精神状態が不安定でシーソーのように気分が上がったり、下がったりで大変です。 今回は、パブロンゴールドAに続き、運動をして精神が安定するのか検証してみましたので、その結果を報告したいと思…

こんにちわ。ロコです。 今日は私の精神安定剤なるものを紹介したいと思います。 適応障害と診断されると、医者から精神安定剤の服用を勧められます。しかし、私はその手の薬の副作用が怖くて飲んでいません。 このまま飲まずに回復できるはず！と信じて頑張…

こんにちは。 ”早く職場復帰しなければ”という気持ちと、”戻りたくない”という気持ちがあって、日々葛藤しているロコです。 さて、休職して数週間が経ちましたが、個人的に落ち着く場所をまとめてみました。家にいると家族の目が気になる方、近所の目が気に…

こんにちわ。ロコです。 普段はエンジニアとして企業に勤める平凡なサラリーマンです。 そんな凡人が、４０代でやりたいことをするため転職したのですが、ついていけず数か月で適応障害を発症してしまいました。 なぜ発症してしまったのか？ 主なきっかけは…