こんにちわ。ロコです。 人の幸せって何でしょうね？そういえば、社会人になってからずっと思い描いていた私の幸せって、家族で楽しく・のんびり田舎で暮らすことでした。 でもなぜかできないんですよね。ローンの事、仕事の事、教育の事、老後の事等々考え…

こんにちわ。ロコです。 以前沖縄旅行に行ったときにこうなったらいいのになーと思ったことを述べたいと思います。 皆さん沖縄旅行行ったことありますか？いいですよね。長生きする県としても有名ですよね。とにかく雰囲気がいい！ で、私ふと気づいたんです…

こんにちわ。ロコです。 適応障害になって約1か月が経ちました。どんな心境の変化が起きたのか、綴ってみたいと思います。 体力は回復したが、心は回復せず 結局の所、適応障害のストレス原因は職場にあり、それが払拭されていない現状では、全く心は落いて…

こんにちわ！ロコです。 もうね、最近よく聞くわけですよ。 ”好きなことをやって生きろ”とか”好きなことで突き抜けろ”とか。 分かりますよ、言ってること。そうやって生きてる方、すっごく羨ましいですよ。 でもね、でもね。凡人にはその勇気が全くないんで…

こんにちわ。ロコです。 転職って大変ですよね。非常にエネルギーを使います。それでも私は40代でやりたいことに近づくために転職に踏み切ったわけです。が、結果としてうまく適応できず、休職してしまいました。 実は20代、30代でも転職した経験があったた…

こんにちわ。ロコです。 先日本屋に立ち寄った折に、ちょっと気になるタイトルの本が売られていました。 題名は、"ニューエリート”。著者は、ピョートル。（※ベルリッツ→モルガン・スタンレー→グーグルを渡り歩き、人材育成と組織開発、リーダーシップ開発な…

こんにちわ。ロコです。 若い頃から立派な人間を目指して自己啓発本を読み漁りましたが、その時折でやる気にさせてくれた本を紹介したいと思います。適応障害になった私が紹介する本ですので、どちらかというと心に響く系の本となっております。 第３位 ビジ…

こんにちわ。ロコです。 前回のブログでも書きましたが、最近精神状態が不安定でシーソーのように気分が上がったり、下がったりで大変です。 今回は、パブロンゴールドAに続き、運動をして精神が安定するのか検証してみましたので、その結果を報告したいと思…

こんにちわ。ロコです。 今日は私の精神安定剤なるものを紹介したいと思います。 適応障害と診断されると、医者から精神安定剤の服用を勧められます。しかし、私はその手の薬の副作用が怖くて飲んでいません。 このまま飲まずに回復できるはず！と信じて頑張…

こんにちは。 ”早く職場復帰しなければ”という気持ちと、”戻りたくない”という気持ちがあって、日々葛藤しているロコです。 さて、休職して数週間が経ちましたが、個人的に落ち着く場所をまとめてみました。家にいると家族の目が気になる方、近所の目が気に…

こんにちわ。ロコです。 普段はエンジニアとして企業に勤める平凡なサラリーマンです。 そんな凡人が、４０代でやりたいことをするため転職したのですが、ついていけず数か月で適応障害を発症してしまいました。 なぜ発症してしまったのか？ 主なきっかけは…